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コメント

  1. Calisthenics より:

    北島先生、本日もありがとうございました。

  2. no pain no gain より:

    no pain no gain٩( ᐛ )و

  3. 豪山 より:

    長時間やらないですね!

  4. 若葉ch より:

    幹也先生、本日もよろしくお願いします
    の元ネタが北島先生だったそうですよ!

  5. あいうえお より:

    これを無料で見れるってやばいだろ

  6. s t より:

    いつも参考になっております。
    男性禁欲と筋肉肥大には関係があるのでしょうか?

  7. 東健 より:

    エンジンの例えはちょっと違うような。。

  8. isa shino より:

    有意義且つモチベーションを上げてくれる動画、ありがとうございます。
    北島さんの動画に出会いボディーメイクが楽しくなりました。
    ワークアウトとケトジェニックの組み合わせで大分身体つきが変化してきました。
    毎回楽しみにしております。

  9. 栗原小籠包 より:

    幹也先生から来ました!

  10. Us-2 より:

    コメント失礼致します。
    アルティメットプロテイン(ライト)定期購入を検討しております、1日3〜4回程飲んでも大丈夫でしょうか?一食分のタンパク質も知りたいです。

  11. M's Life より:

    サムネイルの右下アドバイザリーのロゴと同じだ。

  12. あかさたな より:

    すごく納得しました。いろんな言い回し方があるんですね

  13. 世界平和 より:

    パンプアップの時も同じ種目で良いのでしょうか?

  14. Project NEET. より:

    まじでモチベあがるー

  15. einsfia より:

    運動の強度と負荷の違い
    持久力と筋力と筋肥大
    何を目的にするかでトレーニングのやり方を変えないといけないという話ですね